健康贴士 – 家长太愛干净,孩子反而不健康

家长太愛干净,孩子反而不健康

免疫系统,在接触细菌等微生物的过程中,逐步形成抗体和免疫记忆的。
如果孩子一直生活在过于干净的环境中,以后患过敏和哮喘等免疫类疾病的几率可能会增加。

以下这些“干净过头”的做法,你中招了吗?

家里疯狂使用消毒液
有了孩子后,很多家长每次搞卫生都大量使用消毒液,擦桌椅、擦地板、洗衣服……
然而长期让孩子生活在这样的环境,一旦离开家出去玩或者上幼儿园,
进入“有菌世界”,孩子就会因为免疫系统太差而容易生病。

不允许孩子接触“脏”东西
孩子的好奇心非常强,到户外玩耍时,喜欢大自然接触,想要了解他周围的许多东西。
但很多家长担心各种寄生虫、细菌等,不允许孩子接触它们。
实际上家长不必刻意阻止。只要确保孩子在接触之后后洗干净手就可以了。

太过依赖抗生素
很多家长都很依赖抗生素,只要孩子有一点伤风感冒,就此抗生素。
这样就好像自己有军队不使用,反而一直依赖援军,久而久之免疫系统这只的最强军队就会失去作战能力,孩子就更不健康了。

其实家长更应该注重的是孩子自身的抵抗力,使用正确的营养,让孩子获得更好的免疫系统,让自身的军队强大,这样才能确保孩子可以茁壮成长!


不要给孩子太多抗生素
很多時候小孩子一生病
我們就迫不及待的給孩子吃抗生素
希望孩子趕快痊癒
但是也因為這樣
造成免疫系統一些负面的影響
所以孩子生病
我們應該相信孩子的抵抗能力
孩子的免疫系統
讓這支軍隊獲得訓練
這樣才會讓孩子健康成長
而我們要做的就是
為免疫系統做好後援
讓免疫系統擁有一個良好的環境
去抵抗這些入侵者

陳昭妃博士幾年前在東森財經新聞台「遇見大人物」

Clean environment for kid

干净环境=过敏高风险吗?
💯过分干净的环境与某些过敏反应、自体免疫性疾病的增加存在着显著联系。

🔊卫生学理论提出,孩童时期接触到常见的病原体对建立健康的免疫系统非常重要在过分干净的环境中,身体将接触不到一定数量和种类的微生物➡️其实这些接触” 非常有必要,它可以教育免疫系统,让其学会在面对传染性物质时发动相应的防御反应。若这类”接触”不够,就容易导致过敏。

📌儿童越常接触病菌、某些感染,或是越多的社会接触,越能帮助他们的免疫系统发育为过敏少、平衡稳定的状态。然而,卫生环境的改善,以及家庭规模的变小,都降低了免疫系统接触多种细菌、病莓和其他微生物的会。

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