健康贴士 – 健康的免疫系统具有抵抗,清除和修补的功能

Immune System



大部分的人在生病的时候才会注重营养的摄取,很少人在生病来袭前做好预防的准备。甚至很多人认为只要身体没出现任何的症状,即属于健康的状态,这种理念并非正确。大多数疾病在显露症状之前,都已经潜伏在人体里很久了,慢慢的,人们会感觉身体很容易疲惫或者身体反应不正常。所以一旦患者感觉病症越来越严重时,通常已经来不及预防了。

先来和大家聊聊什么是营养免疫学?
营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间关系的科学。营养免疫学的原理是带来全新的科学饮食及结合养生理念,通过天然,健康,多醣体,高抗氧化,完整性植物,复方且多样化的营养来滋养免疫系统。

[免疫系统]
随着科技的发展,人们把重心都聚焦于如何研发各种能治愈的药物,以至于忽略了“世界上最好的医生” — 免疫系统。人们所摄取的营养都和免疫系统息息相关。健康的免疫系统具有抵抗,清除和修补的功能。

[抵抗]
免疫系统能够把入侵体内的细菌,微生物,病毒等不属于身体的外来物消灭,并经由清除功能排除体外,这也是为什么感冒后不需要打针,吃药就会自己痊愈。

[清除]
免疫系统能将每天进入身体的毒素及多余的脂肪,胆固醇,尿酸等各种新城代谢所产生的垃圾,借由巨噬细胞来做清除。所以会有排尿,排汗,鼻涕,咳痰等。

[修补]
免疫细胞能够将受损的器官组织重新修补,使它们恢复原来的功能。如伤口愈合,皮肤再生,骨折再生等。

总的来说,人体里的免疫系统就像一支精密的军队保护着人类,在任何一秒内,它都能调派和协调着不同职能的免疫部队,从事复杂的任务,它不仅能时刻保护人类免受外来的危害,还可以预防体内的细胞异变从而引发癌症。如果没有免疫系统的保护,一粒灰尘足以让我们致命。所以从今天起,我们的三餐应该避免高脂肪,高糖分和酒精饮料从而选择各种各类的蔬菜水果。


一个人经过化疗,免疫系统需要一年的时间才能恢复正常,但给他比较有营养的植物的话,免疫系统6个月以后就恢复正常了。一系列的研究报告表明,免疫系统和植物营养是分不开的。

人的健康不是一天就会得到,疾病也是一样。要得癌症也很不容易,人体里必须有100多种错误,才会产生一个癌细胞。我们的生命就像一棵小树,需要精心地浇灌、呵护才会茁壮起来。这里,我谈三点重要的结论:

第一,营养
完整的植物,多种类的植物,代表着营养。人如果比较喜欢吃蔬果,少吃肉类,就会比较健康。美国现在提倡素食的汉堡,就是这个道理。

第二,保持一种很平静的心情

因为一旦有压力或生气、紧张,半小时以内身体免疫功能就会下降。

第三,适当的运动和休息。
很激烈的运动对身体是绝对没有好处的。奥林匹克的运动模式是自我牺牲的一种表现。适当地休息,免疫系统在白天会比较弱一点,晚上的时候才做修补工作。举个例子,两个学生一个在运动读书,一个在睡觉,旁边有人咳嗽,哪个有可能被感染呢?当然是那个又运动又读书的学生。

Immune System

Immune System

Rhapsody Emunity

预防胜于治疗
营养免疫学强调食用天然的完整性食物达到健康!
当免疫系统得到足够的营养,将提高自身抵抗能力
这样能更好地预防疾病,癌症、细菌、病毒的感染以及各种污染物等。

如何在饮食中提高自己的免疫功能呢?
要多摄取植物营养素多醣体高抗氧化剂等质量高的食物。蕈菇搭配协奏曲,即是植物营养素搭配多醣体及高抗氧化剂的最佳组合。可以帮助人体免疫系统处于健康稳定的状态。

协奏曲是仙人掌与西洋参两种珍贵成分制造而成。它含有极丰富之植物营养素和抗氧化剂。天然纯净极易为人体吸收。适合全家人食用,更是成长中儿童、生活忙碌或营养失调的人最佳超级营养品。

蕈菇和其他完整性植物中的多醣体有助于直接影响我们的免疫系统,平衡我们的免疫系统,不会过度反应也不会反应不及时。透过帮助免疫细胞发挥正常功效或帮助它们更快速地再生,多醣体有助于增强我们的免疫系统,使我们可以保护自己免于癌症、病毒或细菌感染。

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