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健康信息和研究

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健康贴士 – 孩子的成长和发育

对于正处在成长期的学生而言,饮食是否营养、健康,牵动着家长的心。然而,生活水平提高了,物质也丰富了,但却没有给现学生们带来均衡的营养。这是为什么呢?…
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完整性食物

健康贴士 – 完整植物性食物

每个人对健康食品的定义不同,一些定义为“维他命”,一些人定义为本草植物,一些人甚至将保健品当成药物。 然而,最好的健康食品就是超市里的蔬菜水果,那些“完整的、非药性的植物食品”。…
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Soygreen 巧绿, breakfast

健康贴士 – 早餐

早餐吃的好才有充沛的体力和脑力保持一天的好状态! 所以我们从小就知道早餐的重要性,但是吃早餐的4个千万不要,你知道吗?…
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Emunity 蕈菇, Cordyceps

健康贴士 – 怎样吃冬虫夏草?

冬虫夏草一直以来都是非常名贵的药材,但其实冬虫夏草非常难处理和提炼,民间有各种方法其实在无形中破坏了冬虫夏草的营养成分,也浪费了那么一味药材。…
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Chamoment 茶氛

健康贴士 – 喝绿茶对长寿很有帮助

大自然中蕴藏的植物性抗氧化剂能有效缓解人体老化现象,而根据美国堪萨斯大学的研究,绿茶茶叶中所含有的植物营养素多酚,其抗氧化功效比维生素C高达至少100倍、比维生素E高大约23倍!…
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Nutritional Immunology, Immune system

健康贴士 – 免疫系统

每当提到增强免疫力和抗癌,就想到多醣体。 多醣体是帮助我们增强免疫力和抗癌最重要的营养元素。 而拥有丰富多醣体的食物,就是我们常常看到的各种菇类。…
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Soy bean - Gout

健康贴士 – 痛风 Gout

大豆含有适量的嘌呤,远低于动物性食物中的嘌呤含量。新加坡国立大学的一项研究发现,摄取豆腐等豆制品,并不会提升体内的尿酸水平。…
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