营养免疫学 (2) – 营养修复细胞

Nutritional Immunology

你知道吗? 营养可以治病,多久治愈? 「大约6个月」。
这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。
几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗,营养怎么可能被用来治病呢?

《滋养我们的免疫系统》
全身有80兆细胞,一年必须至少滋养90天以上,才能达到滋养、抵抗、排毒、修补。人体每个系统与免疫系统是系系相连,一个都不能少,才能达成保护人体延长人类寿命的任务。

根据免疫学家研究指出,90%疾病以上疾病是因为我们免疫系统下降导致而成。我们的免疫系统需要三大营养素来提升我们的免疫系统。
1. 植物营养素
2. 抗氧化剂
3. 多醣体

Immune System


我们都希望健康长寿,远离癌症,心脏病,高血压,糖尿病等疾病。但大多数人不顾后果地食用不健康的食物,并且放任自己想吃就吃。

然而日常所摄取的食物会影响我们的容貌,心情感觉甚至行为。从更深的角度来看,食物是免疫系统的能源。当食用植物性食物时,将为我们人体带来十分有益健康的营养。

当摄入过多的动物性食物,会导致免疫系统因缺乏适当的营养,进而导致我们失去与疾病对抗的能力。



《未来医学的发展趋势》 — 营养医学

一、营养是生命的源泉。
那让我们来看这样一个事实:如果一个健康的人7 —10天不吃任何食物,你说会发生什么事情?「不容置疑,这个人肯定会死掉」。
人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物,也就是食物里面的「 营养」给予了人的生命。
营养是生命的源泉,从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,营养无时无刻不滋养着人的生命,这就是“营养与生命”的关系。

二、药物控制疾病。
看看我们身边那些身有患疾病的人:高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、B肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等,面对这一大堆常见慢性疾病,通过药物可以将疾病治愈?
其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内,能做到这一点已经算不错了。

三、营养修复细胞。
而真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。
而「一旦给足时间,给足营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、 脂肪等这些人体构成所需要的材料,人体就会“启动” 自我修复的过程。」

因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间,大部分细胞组织都会被更新90%,产生新的组织。
{胃细胞}7天更新一次;
{皮肤细胞}28天左右更新一 次;
{肝脏内细胞}在180天更换一次;
{红血球细胞}120 天更新一次……
在「一年」左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。

只要营养充足,受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”,经过一段时间,受损的组织和器官就会被“软性置换”,产生出“新”的组织与器官。

很多很多的疾病,都有机会彻底康复.就么简单!
所以说营养非常重要,
一定要养成全方位的饮食习惯。

配合养生之道:
1️⃣ 正常的作息
2️⃣ 适度的运动
3️⃣ 稳定的情绪
4️⃣ 均衡的营养

健康幸福的生活,就要从现在开始行动!


食物会影响您的免疫系统。
如果吃太多奶制品、鸡蛋和牛肉等动物食品,
会引发炎症,并会使您消化道中的益生菌失衡。

纤维和蔬菜对保持这些细菌的平衡非常重要,
同时纤维和蔬菜还能滋养肝脏,
使之能有效地清除您体内的毒素–
因为毒素会危及您的免疫系统。

可惜大多数人没摄取足够的纤维和蔬菜来获得这种效益。
在现代饮食文化中,经常会缺少很多营养,
所以您一定要把各种营养加入到您的饮食中,
这样您才能拥有一个健康的免疫系统。
而且现代很多加工的食物
会让我们的身体充满有害的脂肪,进而伤及免疫细胞。

这就是为什么我们说食物是一种信息–
食物对激活您的免疫系统会产生巨大的影响,
会以某种方式使其更好地发挥作用,
亦或者会促发人体的自体免疫疾病。


细胞需要的是【全价的营养】。
我们身体是一个有机体,它有着固有的生命活动,自我调控,自我完善,应对一系列的外界变化以满足自身生存的需要。因此,人体需要协调、每一个细胞的生命活动,必须由均衡的、比例适当的、足量的营养成分支持。

大自然其实已经为我们准备好了这些绝佳营养,那就是天然的、健康的植物。如果是健康自然生长的植物,它们为了自己的生存在体内制造出的营养就是均衡的、足量的、比例适当的全价营养,这也是最适合我们身体需要的、均衡的全价营养。

科学家们的研究已经部分地揭示了,这些营养对我们细胞生命活动的驱动起着各自独特的功能。比如:

多醣体
多醣体对癌症具有直接的影响,因为它能极大程度地增强身体的免疫力,有效对抗肿瘤。

植物营养素
能帮助预防疾病、滋养免疫系统,加速病人从疾病中康复,还能遏止、甚至逆转任意阶段癌症的发展过程。

抗氧化剂
存在于完整植物性食物中的抗氧化剂能够有效防止自由基损害体内细胞,进而有助于预防癌症。

Spread the love