Category: 健康贴士
健康贴士 – 女人如何保养？
保养对于女性来说是很重要的一件事，保养得当的女性，在同龄人当中会比较显年轻。保养并不只是保养脸部，还有养生，身体健康了，精气神足了，才会越来越年轻。... Read More
健康贴士 – 健康饮食植物蛋白
不懂大家有没有发现，近年来有不少人在某知名咖啡连锁店点咖啡时，都会要求咖啡师将牛奶替换成其他植物奶。而某知名家具企业的雪糕也开始以植物奶替代成其原材料。... Read More
健康贴士 – 六个饮食细节
如果你正在为减肥而苦恼，那么你一定知道，减肥并不是一件容易的事情。 有时候，我们需要面对饥饿和饱受煎熬的饮食计划，而有时候我们的健康也会因此付出代价。但是，要达到健康的减肥目标并不一定需要牺牲健康。... Read More
健康贴士 – 保健品泛滥对老人家威胁
近年来，随着保健品市场的迅速扩大，也因此保健品市场的竞争日益激烈，许多产品宣称可以提供各种奇迹效果，吸引了许多老年人的关注。然而，不少保健品的效果和安全性缺乏科学的证据支持，甚至可能存在虚假宣传和夸大宣传的情况。... Read More
健康贴士 – 老人家是否需要服用营养补充剂？
其实我们要知道各种营养的最佳来源是食物，因为它最易为人体吸收和利用，而且食物除含有维生素外，亦含其他对身体有益的物质如矿物质丶纤维素丶抗氧化物质丶植物素等，所以保健品并不能代替食物，而只能弥补因疾病所引致某些营养摄取的不足。到目前为止尚未有研究证实于健康正常情况下服用营养补充剂会令身体更强健。... Read More
健康贴士 – 鱼油对心血管病真的有好处吗？
我们都知道，随着老龄化的快速增长，现今的老年人群体数量是越来越多了，因此预防心血管疾病就显得尤为重要，那么有哪些食物有益人们的心血管健康呢？... Read More