健康贴士
Rosytime 恋玫

健康贴士 – 预防尿道感染

蔓越莓(Cranberry)原产于北美洲寒带,为杜鹃花科越橘属的深红色浆果,又称做小红莓、北美洲的红宝石,富含维生素C、槲皮素、山奈酚、绿原酸、鞣花酸等抗氧化物质,能够减少自由基的氧化伤害。... Read More
knowledge health, diet

健康贴士 – 六个饮食细节

如果你正在为减肥而苦恼,那么你一定知道,减肥并不是一件容易的事情。 有时候,我们需要面对饥饿和饱受煎熬的饮食计划,而有时候我们的健康也会因此付出代价。但是,要达到健康的减肥目标并不一定需要牺牲健康。... Read More
Knowledge - 痛风 Gout

健康贴士 – 痛风 Gout II

痛风是一种关节炎,由于血液中尿酸水平过高而导致。当尿酸在体内积累,而肾脏无法有效排出时,可能会形成尿酸结晶沉积在关节,引起关节肿胀和炎症,从而导致疼痛。... Read More
7days exchange program

健康贴士 – 躺着也会瘦

为什么要换食? 我们每一天都活在自己的口欲之中,从来没有想过我们的细胞真正想要吃什么喝什么。换食,只是暂时换个餐盘让我们的细胞吃它想吃的想喝的... Read More
Rosytime 恋玫, beautiful

健康贴士 – 健康和美

健康和美是两个紧密相关的概念。健康是指身体、心理和社交方面的完全良好状态,而美是指外在的吸引力和内在的美丽。一个人只有在健康的基础上才能真正地表现出美丽,而美丽本身也可以促进健康。 ... Read More
Supplements, senior

健康贴士 – 保健品泛滥对老人家威胁

近年来,随着保健品市场的迅速扩大,也因此保健品市场的竞争日益激烈,许多产品宣称可以提供各种奇迹效果,吸引了许多老年人的关注。然而,不少保健品的效果和安全性缺乏科学的证据支持,甚至可能存在虚假宣传和夸大宣传的情况。... Read More
Immune System

健康贴士 – 免疫力到底是什麼?

免疫系统是我们每个人不可或缺的自我保护能力。 当体内出现一些异常情况时,免疫系统就会开始发挥作用。 所以当疫系统虚弱,自我保护能力就会下降,患病的几率就会增加。... Read More
Senior, Supplement

健康贴士 – 老人家是否需要服用营养补充剂?

其实我们要知道各种营养的最佳来源是食物,因为它最易为人体吸收和利用,而且食物除含有维生素外,亦含其他对身体有益的物质如矿物质丶纤维素丶抗氧化物质丶植物素等,所以保健品并不能代替食物,而只能弥补因疾病所引致某些营养摄取的不足。到目前为止尚未有研究证实于健康正常情况下服用营养补充剂会令身体更强健。... Read More
Soygreen 巧绿

健康贴士 – 5个原因让你减肥不见成效

身边有没有每天都喊着减肥中的朋友呢? 或者自己就深陷在减肥的泥沼中? 迟迟无法达到自己设定的目标、完成自己想要的体态?... Read More
Rosytime 恋玫

健康贴士 – 怀孕营养8大关键

孕期营养对妈咪和胎儿成长相当重要, 为了迎接新生命到来,妈妈们必须养好身体做足准备。 专业营养师整理怀孕营养8 大关键,帮助妈咪吃出健康!... Read More