健康贴士 – 为什么现代人年纪轻轻会有高血压?

Knowledge - Berrybeat, 高血压

为什么现代人年纪轻轻会有高血压
现代人年轻时患有高血压的原因是多方面的…

饮食不健康:现代人的饮食习惯大多偏向高热量、高盐、高脂肪、高糖和低纤维素的食物,这些食物会导致体重增加、胆固醇升高、血糖不稳定等问题,从而增加了患高血压的风险。

缺乏运动:现代人由于工作繁忙,久坐不动,缺乏足够的体育锻炼,这导致身体处于长期的低代谢状态,增加了患高血压的风险。

心理压力大:现代人生活节奏快,竞争激烈,心理压力大,这会导致交感神经兴奋,从而使血压升高。

饮酒和吸烟:饮酒和吸烟是高血压的危险因素之一。现代人酗酒和吸烟的情况比较普遍,这会增加患高血压的风险。

遗传因素:高血压也有家族遗传的成分,如果家族中有高血压的病史,则个体患病风险也会增加。

而营养免疫学研究发现:
山楂
– 扩大血管,促进血液流通,预防血管堵塞
– 预防斑块形成,清除血管毒素
– 预防动脉硬化和心血管疾病

蓝莓
– 降低坏胆固醇堆积,降低血压
– 高抗氧化剂,促进器官产生胶原蛋白,让血管有弹性不易破裂
– 预防中风,阻止斑块形成
– 保护视力,保护我们眼睛得微血管

iHealth News - 高血压是什么?high blood

高血压是什么?
高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官功能受损的临床综合征。
高血压的两大原因:
👉 血管阻塞
👉 血管弹性不好

高血压怎么办?
假设水管就是我们的血管,
那么要降压的时候我们就会把水关小一点,水的压力就下降了,血压药的原理也是,让心跳慢一点来降低血压,可是长期下来会造成脑袋含氧量不够,进而引发一些副作用。
根本的问题还是没有解决,
只是用药物让血压的数字变漂亮而已。
降血压药常常会让人误以为恢复健康而继续大鱼大肉



如何改善血压的问题?

改变饮食习惯
唯有透过正确的植物营养素滋养您的器官,才能让器官发挥最大的功能,当心脏肾脏运作正常,血压就能慢慢恢复正常。如果把饮食当中的盐巴拿掉,血压也会有所改善。
伊环球有什么产品能降低高血压?

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主要成分:山楂,蓝莓,覆盆莓,蔓越莓
山楂含有多种植物营养素,有助于促进心脏功能,扩张血管,让更多血液能达到心脏❣️
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现代人经常外食也不爱吃菜,透过巧绿改变你的饮食能让你轻松获得细胞所需要的营养,当细胞健康器官才能发挥最好的功能排毒。肥胖是三高-高血压高血糖高脂肪的症状。很多喝巧绿的朋友,除了有瘦身效果,血压和胆固醇指数都恢复正常,连脂肪肝也不见了。
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才能继续与您心爱的家人,
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多吃植物性食物如山楂,以及蓝莓、覆盆莓、蔓越莓等浆果,为三餐增添多样性和营养。

它可助益肝脏进行新陈代谢,维护心血管循环系统的健康,使身体远离胆固醇的危害。

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巧绿的高纤维营养,使人体的饱足感更持久,达到抑制食欲及控制体重的效果。

每天早餐或饭前食用巧绿,除了能够降低体重之外,它还能助于防治冠心病、抵抗癌细胞、预防骨骼疏松症、减轻更年期的症状及降低乳癌的风险

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