健康对话 (心欢) 2 – 远离胆固醇的危害

许多人工作忙碌熬夜、失眠、饮食不当、工作压力等等，导致心脏与肝脏和心血管出现问题。使用心欢可以滋养心脏及肝脏的免疫细胞，帮助清除血管中的毒素，维持心脏和肝脏功能的健康。

Berrybeat 心欢，主要成分为：山楂、覆盆子莓、蓝莓、蔓越莓。它适合忙碌生活而忽略了饮食健康的上班族，或者在寻找一种健康饮品来替代高卡路里的人士饮用。

胆固醇有“好”与“坏”之分！

其实，胆固醇是人体制造胆酸、细胞膜和分泌激素（一种刺激胰腺分泌的激素）所需要的物质。

简单来说，人体内的胆固醇可分为两种，
一种是俗称“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇（LDL），
另一种则是“好”胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。

人们熟知的“坏”胆固醇会在心血管壁聚集、堵塞血管进而引发动脉硬化、心率不调等诸多心脏问题。
反之“好”胆固醇则可帮助维持心血管健康，完全颠覆大家对于胆固醇的负面印象！


一般人认为注意饮食、减少胆固醇摄取就能照顾好心脏健康。
然而，胆固醇并非全部都来自于饮食，事实上人体内的大部分胆固醇皆是由肝脏所分泌！肝脏是连接着消化系统和心脏的桥梁，它还负责调节血液里的胆固醇，因此要拥有健康的心脏，首先必须将肝脏给照顾好！

此外，肝脏还是人体内滤除有毒物质的消化器官，它需要得到足够的营养，才能有效地排出毒素。
否则，不健康的肝脏会沉积过量的毒素，最终或引发胆结石、肝硬化和肝癌等病症。