免疫调节多醣体是一类复杂的碳水化合物，存在于植物和动物中。它们由单糖分子通过糖苷键连接在一起组成。这些多醣体具有调节免疫系统的潜力，而与菇类尤其相关。
免疫调节多醣体的功能包括：
增强免疫系统
它们可以提高免疫系统的功能，帮助身体更好地应对感染和疾病。抗炎作用
多醣体能减轻炎症，有助于降低与炎症相关的疾病风险，如关节炎和炎症性肠病。抗氧化作用
它们具备抗氧化性质，帮助中和自由基，减少氧化应激，降低慢性疾病风险。促进胃肠道健康
多醣体可以促进有益菌的生长，改善肠道菌群平衡，维护胃肠道健康。抗肿瘤作用
研究表明，免疫调节多醣体有助于抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
免疫调节多醣体有助于平衡免疫系统，防止过度或不足反应，维持健康的免疫功能。这些多醣体丰富地存在于天然菇类和其他健康植物中，有助于提升免疫系统，保护身体免受感染和疾病的威胁。
典雅中蕴藏的奇迹。蕈菇之宝，多醣体激荡免疫律动，抗炎光华，护佑身心庄严。寄托着自然的医道，呵护生命华章。
接近年尾，马来西亚的雨季如期而至，北半球的国家与地区也逐渐步入秋冬季节。
这季节伴随着凉爽的气温和阵阵淅沥的雨水，却也常伴随着各种健康问题，因为人们更容易受到病毒感染和呼吸道疾病的侵袭。
摄取多醣体（polysaccharides）可能有助于增强免疫力，预防秋冬雨季疾病。多醣体是一类包括多种糖分子的复杂碳水化合物，它们可以在食物中找到，特别是在一些植物和菌类食物中。
以下是多醣体如何有助于免疫系统以及如何在秋冬季节中摄取它们的方法：
多醣体对免疫系统的益处刺激免疫细胞： 多醣体可以激活免疫系统中的吞噬细胞（如巨噬细胞和自然杀伤细胞），帮助它们更好地识别和消灭病原体，如细菌和病毒。增强抗炎能力： 多醣体也可以减轻炎症反应，有助于控制过度炎症，从而减少免疫系统的过度活跃。提高抗体产生： 多醣体可能有助于增加免疫系统产生抗体的能力，这是一种针对病原体的特定免疫反应。
提高抗体产生： 多醣体可能有助于增加免疫系统产生抗体的能力，这是一种针对病原体的特定免疫反应。
摄取多醣体的食物来源：
蕈菇： 舞茸、蘑菇、灵芝、冬虫夏草等菌类种类富含多醣体，特别是β-葡聚糖。
中草药： 一些中草药，如黑枸杞、泡参、人参等，也含有多醣体，被用于增强免疫力的中草药配方中。
谷物和豆类： 某些谷物和豆类如大豆，燕麦也包含多醣体。
蔬菜： 某些蔬菜如胡萝卜、番茄等也含有多醣体。
综上所述，多醣体是一种有助于增强免疫力的营养物质，可以通过食用多醣体富含的食物来帮助预防秋冬和雨季的疾病。不过，饮食中除了多醣体外，也应该与均衡的饮食结合，以获得全面的营养，如蛋白质，植物营养素等，以全面提高免疫系统的功能。
身体是很诚实的，给好的东西，让身体运作起来更顺畅。
就像盖房子，其中有三大核心营养就像打地基，包植物物营养素、抗氧化剂、多醣体。
毕竟预防胜于治疗，邀请大家一起从日常生活做起！
联络我们
