一天到晚吵着要排毒
总得先搞明白什么是“毒”吧！
不然忙活半天
即浪费力气又浪费钱
追根究底
到底是谁在处理这些“毒”呢？
我们需要特地去排毒吗？ 其实不需要，我们人有五大排毒器官，只要我们把它们照顾好，它们每一天都在帮我们做排毒的工作。19年的湿疹，血压偏高，肝脏指数超标，都跟我们的排毒器官有关，来听听这三位朋友如何通过7天换食照顾好他们的排毒器官，並在短时间內改善他们的身体状况。
峙廷在16岁患上湿疹，皮肤痒到晚上都无法入眠，而且手脚都会出脓水，这19年来都是靠着类固醇药膏帮助伤口恢复，但却造成皮肤表层越来越薄，湿疹很快又复发。自从开始使用营养免疫浓缩食品进行7天换食，並且配合四大养生文化，平常要3-4个月才会好的伤口，在1个半月就恢复了，而且皮肤也变得很滑。
Angel虽然不烟不酒，却在一次的体检中肝脏指数超标，有发炎的状况，医生建议做适度运动，饮食清淡，早睡，但Angel有轻微失眠状况，早早上床就是睡不着! 後来接触到7天换食，发现它的方式跟医生的建议很相近，所以决定进行7天换食，並因此改善了便秘及睡眠品质，在进行了6个月的换食过後去验血，报告显示肝脏指数回复到了正常水平!
身上4个异常暗示你毒素过多！赶紧自查一下:
第一 #便秘
排便是主要排毒途径，当体内毒素没有排出来，将被反复吸收。
因此大肠的传导功能受影响，导致毒素堆积，出现便秘的情况。
第二 #口臭
口臭与口腔疾病、胃部疾病的都脱不了干系。
过油、过咸、过甜容易引起脾胃积热并导致肠胃负担。
因此形成有害气体和物质在体内无法排出，就出现口臭。
第三 #痤疮
痤疮是毛囊和皮脂腺的慢性炎症皮肤病。
当毒素无法排出，就会通过皮肤向外渗溢，导致皮肤粗糙，引发痤疮。
第四 #皮肤长斑
皮肤也是人体最大的排毒系统。
如果新陈代谢过程产生的废物没有排出，就会降低皮肤排毒能力，就会长出黄褐斑。
体内毒素堆积，说明新陈代谢出现了问题，所以，我们要学会排毒。
#如何排毒
随着医美的流行，什么淋巴排毒、肠道排毒开始流行起来，美容院通过各种噱头，吸引消费者花高价通过按摩、吃药等途径给身体排毒。
实际上，这些所谓的排毒是没有用的，因为 #人体有着完善的防毒排毒体系，人体的皮肤、呼吸系统、消化系统 是第一道防线，#免疫系统 是第二道防线，肝脏和肾脏是第三道防线，可以有效抵挡和消除有毒物质。
所以选择 #正确的食物，和保护好我们的免疫系统就是正确的排毒方式了！
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