养生之道 健康排毒

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都说养生趁早 排毒做好 病痛少
但当我们终于决定好好照顾健康的时候才发现
方法千千万 成功的却只有一半
到底是为什么呢?
追根究底还是
不怕方法多 就怕方法错
更怕病急乱投医
既然要好好照顾健康
自然要多听多看多多做对的选择啦

排毒,其实都发生在每一天,呼吸排便排汗都是哦。
养颜、美容、健康长寿,都是大家要做的功课。

排毒最主要是要拥有一个好的肠胃,肠胃有我们身体自行产生的益生菌促进消化。同时好的肝脏也很重要。

汗蒸、灌肠、喝“排毒茶”、断食等等的方法,长期使用会伤害到我们的身体。

例如灌肠有一定的副作用,轻则腹痛脱水,重则有可能造成肠胃受损,无法正常消化食物。这些都是排毒陷阱!
那么,我们需要正确选择健康食品,才能为自己的身体带来最好的健康。

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