知识就是力量

孕期营养对妈咪和胎儿成长相当重要，为了迎接新生命到来，妈妈们必须养好身体做足准备。专业营养师整理怀孕营养8 大关键，帮助妈咪吃出健康！…

现代人生活节奏快，工作压力大，很多生活习惯都会带来胃病！#吃太快由于生活节奏快，为了节省时间，用餐多是狼吞虎咽。这样导致食物咀嚼得不够仔细，容易损伤消化道黏膜，久而久之就患上慢性炎症。#吃太冷马来西亚…

“当人们健康时，他们不会考虑预防疾病，”位于洛杉矶的 Cedars-Sinai 诊所和研究所的胃肠肿瘤学和分子精准项目主任 Vi Chiu 博士说。…

经过全方面考虑后专家指出，目前的湿疹治疗以消除炎症为主，效果并不是很好。而“E-异体综合疗法”也就是“免疫治疗”，更注意内部治疗，效果更好!…

如果某件事物是好的，人们往往会想要更多。维他命本身对我们有益，但如果一旦过量摄取，危险亦随之而来；而维他命丸非常容易发生过量摄取的情况。一份由考科蓝合作组织（Cochrane）发表的现阶段最全面的分析…

很多人都有一个疑问，到底吃减肥药管用吗?能不能通过减肥药瘦下去呢? 我们日常接触到的减肥药物会影响人的食欲，让人有饱腹感，减少日常食物的摄入，所以不能说减肥药没有效果，短期内是可以解决问题的，但是长期…

BMI怎么计算呢？BMI的计算方式就是以我们的体重（kg）除以身高（m）的平方，体重的单位是公斤，身高的单位则是米。所以您有超重了吗？…

很多的人会认为·预防骨骼疏松症一定要选择浓缩的，方便的所以每天吃一粒钙片·喝一杯牛奶。我们来做一个比较：牛奶·钙片· 大豆·如何做出正辆的选择？…

一般人认为注意饮食、减少胆固醇摄取就能照顾好心脏健康。然而，胆固醇并非全部都来自于饮食，事实上人体内的大部分胆固醇皆是由肝脏所分泌！甚至胆固醇更有好坏之分！…

美国癌症协在《癌症预防的营养与运动指南》写出了很多值得我们参考的资料。美国癌症研究所也曾公布抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。…

过量摄入维生索药丸将对身体产生诸多副作用及不良反应。即使是微小的过量，都能引起不良反应。…

我们的生活和饮食方式对我们的消化系统及其功能有直接影响。采取一些措施将改善我们的消化系统健康，我们的消化系统将更有效地运作，同时这将改善您的整体健康状况。…