知识就是力量

健康信息和研究

knowledge cataracts. eye

健康贴士 – 预防白内障

在我国,白内障患者以老年人居多。一旦得白内障,唯一的治疗方法就是手术。 所以爱护我们家中老人,从照顾好他们的眼睛开始吧!…
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Anthocyanin

健康贴士 – 花青素的神奇功效

在现代社会,3C产品(电脑、通讯设备和消费电子产品)已成为我们生活的必需品。然而,长时间使用这些设备会对健康造成诸多影响,如眼疲劳、视力下降和身体不适。…
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myth exploration

健康生活 – 热量迷思

在我们日常生活中,饮食是一个不可避免的话题。 我们每天都在思考自己应该吃什么、 吃多少,以及如何保持健康的饮食习惯。…
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健康生活 – 肥胖三高

在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,肥胖及其引发的“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)已成为全球健康的主要威胁之一。肥胖不仅影响外观,更重要的是它与多种慢性疾病的风险密切相关,尤其是三高…
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健康生活 – 膳食纤维

在现代社会,饮食习惯常常受到繁忙的生活方式、便捷食品的诱惑以及偏好高加工食品的影响,导致许多人的膳食中膳食纤维摄取不足。然而膳食纤维是一种关键的营养素,对于维护身体健康至关重要。 膳食纤维的重要性不能…
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Skin Metabolism and Health Care

健康生活 – 皮肤代谢与健康护理

在我们对抗日常环境挑战的第一线,皮肤扮演着不可或缺的角色。作为最大的器官,它不仅是身体的保护壁垒,还是一个活跃的免疫系统组成部分。本文将探讨皮肤更新代谢的重要性,以及如何通过合理的护理维持其健康状态。…
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Hypertension In Young Adults

健康生活 – 高血压的年轻化趋势

高血压不再是仅仅困扰中老年人的问题,它开始影响越来越多的年轻人。不健康的饮食习惯、缺乏体育活动、过度的工作压力以及不良的生活习惯都是导致这一问题的主要原因。年轻人往往忽视了这些风险因素,加之对高血压的…
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