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健康信息和研究

胃病, stomach

健康贴士 – 不合理的饮食习惯对肠胃最不好!

现代人生活节奏快,工作压力大,很多生活习惯都会带来胃病!#吃太快由于生活节奏快,为了节省时间,用餐多是狼吞虎咽。这样导致食物咀嚼得不够仔细,容易损伤消化道黏膜,久而久之就患上慢性炎症。#吃太冷马来西亚…
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Fibertalk 纤语

健康贴士 – 预防直肠癌

“当人们健康时,他们不会考虑预防疾病,”位于洛杉矶的 Cedars-Sinai 诊所和研究所的胃肠肿瘤学和分子精准项目主任 Vi Chiu 博士说。…
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healthy lifestyle

健康贴士 – 过量摄取维他命

如果某件事物是好的,人们往往会想要更多。维他命本身对我们有益,但如果一旦过量摄取,危险亦随之而来;而维他命丸非常容易发生过量摄取的情况。一份由考科蓝合作组织(Cochrane)发表的现阶段最全面的分析…
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Soygreen 巧绿

健康贴士 – 吃减肥药管用吗?

很多人都有一个疑问,到底吃减肥药管用吗?能不能通过减肥药瘦下去呢? 我们日常接触到的减肥药物会影响人的食欲,让人有饱腹感,减少日常食物的摄入,所以不能说减肥药没有效果,短期内是可以解决问题的,但是长期…
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Fibertalk 纤语

健康贴士 – 肥胖

BMI怎么计算呢?BMI的计算方式就是以我们的体重(kg)除以身高(m)的平方,体重的单位是公斤,身高的单位则是米。 所以您有超重了吗?…
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healthy lifestyle

健康贴士 – 骨骼疏松症

很多的人会认为·预防骨骼疏松症一定要选择浓缩的,方便的 所以每天吃一粒钙片·喝一杯牛奶。 我们来做一个比较:牛奶·钙片· 大豆·如何做出正辆的选择?…
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healthy lifestyle

健康贴士 – 抗癌防癌

美国癌症协在《癌症预防的营养与运动指南》写出了很多值得我们参考的资料。 美国癌症研究所也曾公布抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。…
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digestive System

健康贴士 – 消化系统的天然食材

我们的生活和饮食方式 对我们的消化系统及其功能有直接影响。采取一些措施将改善我们的消化系统健康, 我们的消化系统将更有效地运作,同时这将改善您的整体健康状况。…
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