天然的植物-大豆

Phytofit 诗豆

大豆含有大量蛋白质,不含胆固醇。大豆中的異黃酮能降低血清中的胆固醇指数,并能防治冠心病。大豆还含有植物营养素,能有效抵抗癌细胞,大豆異黃酮还被证实能有效预防骨质疏松症。大豆中也含有四缩氨酸(Tetrapeptide),能够加速脂肪的分解过程,帮助控制体重。此外,大豆还能帮助减轻更年期的症状。

大豆
在低卡路里饮食时,充足的蛋白质摄取量就显得非常重要,因为充足的蛋白质可以预防肌肉量的减少。
肌肉越多,新陈代谢率就越高。当选择低卡路里饮食时,若不摄取充足的蛋白质来建造或维持肌肉,会导致肌肉不足而无法继续消耗卡路里。

补充蛋白质
大豆含有36%-56%的蛋白质,是最丰富的植物蛋白质来源之一。
大豆所含的蛋白质为肉类的2倍,鸡蛋的3倍和牛奶的12倍。

帮助减重
大豆所含的多胜肽(Polypeptide)和其他成分能够帮助减轻体重。科学家认为,大豆中活跃的多胜肽能帮助加速脂肪的分解过程。实验研究显示大豆能促进新陈代谢,帮助减轻体重。同时,大豆胜肽能把饱足的讯息传达给大脑。

低糖分
大豆的升糖指数(指含碳水化合物的食物在两小时内使血糖升高的能力,用0到100的数值表示)非常低,仅为10-23,只会引起血糖和胰岛素水平的小波动,是低糖分营养减重法的优良选择。

营养宝库
大豆含有高量的大豆异黄酮。大豆异黄酮能帮助降低胆固醇指数和心脏病罹患率,对预防骨质疏松症也非常有益。
除此之外,大豆还含有钙质、叶酸、纤维、维生素和植物营养素,以及建造和维护组织的必需氨基酸。大豆饱和脂肪含量低,不含胆固醇,纤维含量高,是理想的植物蛋白质来源。

Phytofit 诗豆

诗豆是由大豆制成的一种美味饮品。对于关注健康、以低热量饮食管理体重的人士来说,大豆是补充蛋白质的理想选择。

大豆富含蛋白质,饱和脂肪含量低,并含有丰富的钙,铁,磷等矿物质,同时也富含植物營養素抗氧化剂多醣体等营养。因此对于关注健康,以低热量饮食管理体重的人士来说,大豆是补充蛋白质的理想选择。

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