植物性食物
“大豆含有丰富的营养素及植物性蛋白质。”李医师解释，大豆是营养价值极高的食材，包含蛋白质、纤维素、维生素B、铁质、叶酸、钾、钙质及磷等，都是藉由摄取大豆能够获得的营养素，同时大豆的热量及脂肪含量较低。…
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