Tag: 健康对话
健康對話 (黑枸杞) 13 – 饮食与炎症的关系
在现代饮食习惯中，动物性食物因其美味而受到广泛喜爱，但它们在健康方面却存在一些潜在的隐患。了解这些隐患以及慢性炎症的机制，可以帮助我们做出更健康的饮食选择。... Read More
植物性食物 – 花青素
花青素（Proanthocyanidins）是水溶性的植物色素，属于生物类黄酮的一种。它也是科学界发现的防病、维护健康最直接、有效的自由基清除剂，因为花青素的抗氧化能力约为维他命E的50倍，对抑制神经发炎、细胞凋亡都很有帮助！... Read More
健康生活 – 天然植物打造窈窕身材
植物性食物以其独特的性质成为控制体重的理想选择。低卡路里的植物性食物富含天然植物营养素和抗氧化剂，能维护免疫系统和消化系统，支持活跃的生活方式。... Read More
健康贴士 – 花青素的神奇功效
在现代社会，3C产品（电脑、通讯设备和消费电子产品）已成为我们生活的必需品。然而，长时间使用这些设备会对健康造成诸多影响，如眼疲劳、视力下降和身体不适。... Read More