Tag: 7天换食
健康对话
7天换食 为什么要换食？
为什么要换食？ 我们每一天都活在自己的口欲之中，从来没有想过我们的细胞真正想要吃什么喝什么。换食，只是暂时换个餐盘让我们的细胞吃它想吃的想喝的... Read More
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健康对话 – 减肥瘦身最佳组合
想要瘦身的人士的一天三餐的总和的建议热量摄取约800千卡，而食用巧绿代餐粉，可以将热量控制在140千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。... Read More
健康对话
如何在七天内迅速减肥?
我们一天消耗的热量有70%来自于基础代谢率，就是身体维持生命运作所需要的能量。20%来自于日常活动和运动，以及10%用于消耗食物所需的热量。... Read More
