血管阻塞是一种严重的健康问题，可能导致心脑血管疾病的发展，并对人体各个器官的正常功能造成损害。所以了解血管阻塞的风险因素和预防措施对于维护心血管健康至关重要。
因此我们要时常留意我们是否有血管的症状:
1.突发性的胸闷、胸痛
2.运动后会喘，久久停不下来
3.单侧手脚突然没力气或麻木
4.一只眼睛突然看不见
5.手一直抖，并无法克制
P/S: 以上症状只是参考，若有身体出现以上情况，到医院进行身体检查更为妥善！
当然除了留意我们的身体的状况，其实更重要的是预防，
山楂：含类黄酮、维生素C和抗氧化剂，有助于降胆固醇、减轻心脏负担，促进血液循环和抑制血小板凝聚。
蓝莓：丰富维生素C、K和抗氧化剂，降炎症、增强血管弹性，可能改善心血管功能。
覆盆莓：富含抗氧化剂、维生素C和纤维素，降胆固醇、控制血压，对心血管系统保护有益。
蔓越莓：富含维生素和抗氧化剂，抗炎和抑制血小板聚集，可能降低动脉硬化风险，改善心血管健康。
除此以外我们也应该采取积极的生活方式变化是关键。保持健康的饮食习惯，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的消费。同时，定期进行体育锻炼，保持适当的体重和血压，戒烟限酒也是必要的。
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健康对话 (心欢) 4 – 促进血液流通，预防血管堵塞
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多吃植物性食物如山楂，以及蓝莓、覆盆莓、蔓越莓等浆果，为三餐增添多样性和营养。
它可助益肝脏进行新陈代谢，维护心血管循环系统的健康，使身体远离胆固醇的危害。
无论是食用高脂肪食品或饮酒前后，饮用心欢BerryBeat都能助您维持体内的洁净！
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有健康叫资产，没健康叫遗产。
世界上什么样的床最贵？答案是病床！
为什么？
一人患大病，全家都倒下！
躺在病床上，这三笔费用少不了
第一部分 看病治疗费用
这一定是我们所能想到的第一笔钱，多少合适？10万，20万？
专业医生建议，要想接受比较好的治疗，往往多多于这些数目
第二部分 看护营养费用
生病三分治七分养，大病更是如此。在医院接受治疗只是很短的时间，后期需要长时间的营养补充和护理。再加上护理的人工费用，这笔费用又应该是多少合适？
第三部分 收入补偿损失
一旦患上重病，短时间内势必不能再继续工作。
即使度身体恢复不错，之后重新出来工作，到时候一来不能太过操劳，二来脱离岗位这么多年，技能上也会有下降，所以，收入必定下降。还有一部分费用，就是家人辞去工作照顾病人的收入损失。
所以说预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。
最可怕的是我们有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。
您可以做到 有人请你开车、有人替你赚钱，但是，绝对没有人可以替你生病！
东西丢了，你可以找的回来。但是生命丢了，就永远回不来了。
从现在开始，如果爱自己、爱家人，就改变自己固有的不良习惯，在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养、多调理、多运动，培养良好的生活习惯和状态。
我们和我们的家庭的命运，都握在我们的手里！健康，是一种责任！
让我们好好珍惜现在，让营养免疫学成为我们一家人的健康良伴！
