新的一年，从健康开始！加入我们，学习如何通过科学的营养与换食方法，开启属于你的2025健康之旅。
亮点内容：
7天换食与体重管理的科学秘诀 妈妈如何兼顾家庭与健康 换食+运动的瘦身新启发 孕期健康饮食与体重管理
无论你是希望减重、提升健康，还是为家人规划健康饮食，这场直播都能为你提供实用建议！
七天换食的改变到底改变了什么？成就了什么？
简单来说就是有11好处：
1. 排除体内毒素和废物
2. 活化人体细胞
3. 清理肠胃
4. 促进慢性病康复
5. 降脂减肥
6. 提高机体免疫力
7. 塑身养颜
8. 排除毒素
9. 延年益寿
10. 改善亚健康状态
11. 激活自身修复功能
或许除了以上这些，你可能还会有其他意外收获也不一定！
健康對話 (巧绿) 6 – 多彩蔬果，多重益处
蔬果，作为自然界的珍宝，不仅为我们的餐桌增添了色彩，更是健康与活力的源泉。它们富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，是维护身体机能和预防疾病不可或缺的食物。
巧绿 SOYGREEN除了含有多种蔬菜，还含有植物性蛋白质以及纤维的优质来源，大豆和洋车前子。摄取低热量的饮食时，确保充足的蛋白质摄入量非常重要，因为它有助于防止肌肉的流失。肌肉比脂肪燃烧更多的热量。洋车前子中的可溶性纤维，为您提供每天所需的营养。
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