抗氧化剂是一类能够防止或减缓细胞损伤的物质，这种损伤通常是由自由基引起的。
自由基是在正常的新陈代谢过程中产生的，也可以通过外部来源如烟草烟雾、污染物和紫外线等引入体内。
自由基能够引发氧化应激，导致细胞结构损伤，从而与多种疾病的发展和衰老过程有关。
抗氧化剂在维护身体健康方面起着重要的作用，可以减少氧化应激，从而减少患病的风险，同时还有助于保护皮肤和减缓衰老的过程。
健康生活 – 什么是抗氧化剂？
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