一杯咖啡，一份守护，一种仪式感
对全世界数百万人来说，咖啡已经是生活必需品。除了那迷人的香气和瞬间清醒的力量，其实咖啡本身也有很多健康好处——尤其是优质咖啡豆冲泡出来的咖啡。
为什么咖啡对身体有益？
咖啡不只是咖啡因，它还富含对身体有帮助的成分：
✔ 类黄酮 & 多酚：强效抗氧化剂，能减少发炎和氧化压力。
✔ 植物营养物质：支持细胞健康，甚至可能帮助调节与DNA修复相关的基因。
这些营养成分结合起来，可以减少细胞损伤，从长远来看对身体有保护作用。
咖啡对大脑 & 身体的益处
研究显示，适量饮用咖啡能帮助：
✔ 大脑健康：适量咖啡因可能降低阿兹海默症、帕金森症的风险。
✔ 认知功能：提升记忆力、专注力和警觉度。
✔ 运动表现：适量咖啡因可刺激神经系统、增加肾上腺素，有助于提高耐力和爆发力。
✔ 心脏健康：如果少糖少奶精，咖啡可能降低心脏疾病风险。
每天适量喝几杯高品质咖啡，其实可以成为健康生活的一部分。选择好的咖啡豆，少加糖，听从身体的反应。细细品味时，咖啡就不只是饮品，而是一种有益健康的生活仪式感
咖啡可降低中風風險
廣納21項研究、涉及超過240萬名參與者的綜合 分析,顯示出飲用咖啡與降低中風風險之間的顯著 關聯。每天喝3到4杯咖啡與中風風險降低的關聯 性最強,風險降低21%。
Shao C, Tang H, Wang X, He J. Coffee consumption and stroke risk: evidence from a systematic
doi.org/10.1016/j.jstrokecerebrovasdis.2020.105452
健康對話 (黑枸杞) 11 – 咖啡因超越仅提神醒脑
枸杞花园咖啡：黑枸杞＋咖啡 GOJIGARDEN COFFEE
在忙碌的现代生活中，咖啡成为了不少人提神醒脑的首选饮品。近期的研究表明，适量的咖啡因摄入不仅能提振精神，还有助于改善整体健康状况。
泡上一杯香浓的咖啡，给自己捎上一时地温暖和宁静。放慢脚步，享受这片时光的美好。
联络我们
冷凍乾燥咖啡萃取物
– 與精品咖啡相似的沖泡和過濾過程
– 使用冷凍乾燥技術將咖啡去除水分，以形成粉末 片狀
– 保留咖啡的品質、香氣和風味
– 標準化的沖泡與烘焙時間
– 通過層層標準化測試，呈現一杯健康的咖啡
研究報告 – 多喝咖啡,保持活力
一項針對澳大利亞女性的研究發現,每天飲用1到 2杯咖啡或超過1杯茶,達到「身體活動指南」建 議活動量的可能性增加了17%-26%; 喝咖啡和 茶的參與者表示疲勞感較輕且更有活力。增加身 體活動可提高活力、減少疲勞，而疲勞感會妨礙 身體活動的進行。
Torquati L, Peeters G, Brown WJ, Skinner TL. A daily cup of tea or coffee may keep you moving: association between tea and coffee consumption and physical activity. Int J Environ Res Public Health. 2018;15(9):1812.doi.org/10.3390/jerph15091812
