食物与药物的区别
维他命越多越好吗?
如果某件事物是好的，人们往往会想要更多。对于维他命而言更是如此。维他命本身对我们有益，但只有在人体所需的含量内才是如此。一旦过量摄取，危险亦随之而来; 而维他命丸非常容易发生过量摄取的情况。
如果过量摄取维他命，会发生什么情况?
维他命在补充剂形式下,含量非常高，服用维他命丸很容易发生过量摄取的情况。这可能会导致各种健康问题，例如
维他命C一 肾结石
维他命A 一骨质疲松症、肝脏损伤和婴儿先天缺陷
维他命D一心律失常和高钙血症〈 使骨骼脆弱、损害心脏和肾脏 )
维他命A、D和K一引起中毒 (人体无法将它们排出体外 )
铁质一 损害心胜和肝脏
维他命E一一提高骨质琉松症的答患风险
