维持身体的平衡
平衡的艺术
人类和所有生物一样，离不开平衡。我们的体内环境受到严密细致的监控，以维持稳定。这种稳定性被称为人体的恒稳状态。恒稳状态指的是一种动态平衡。人体的每一个系统和细胞都在协同运作，不断地进行调整以适应不断便化的各种情况，从而保持平衡。
想象一下一把三脚赏。只要缺了任何一条腿，整把赏子就会倒蝎。人体也是如此，所有不同的系统协同运作 ，以实现恒稳状态。如果一个系统无法运作，或是发生素乱，那么整个身体都会受到影响。
我们看待身体的健康状况必须从整体出发，而不是把身体各个器官视为独立部位。所有的器官都相互关联，共同打造一个运作正常、处于平衡状态的人体。
