Tag: 健康频道

睡不好容易让健康失控

浅眠？多梦？失眠？ 数绵羊数到天都快亮了！ 好不容易熬到入睡天就亮了！！ 长期没睡好真的很容易让健康失控！！！ 让她们来为您揭开 1. 为什么我们需要睡眠来维持生命？ 2. 如何改善睡眠品质？... Read More

我們一定要生病嗎？

小毛病不断？ 亚健康是否悄悄找上门了呢？ 懂得为健康先做好准备 往后的健康人生才有所选择 轻松掌握几个重要元素 我们不旦不一定要生病 还能少生病以及越来越年轻 让我们一同来守护自己与家人 预防胜于治疗 从小做起... Read More

蛋白质，您吃对了吗？

✅喜欢运动的您有补充蛋白质吗❓ ✅您认为动物性蛋白质的营养价值高吗❓ ✅身体所需要的蛋白质营养您知多少❓... Read More

如何让孩子快高长大

父母们都盼望着 孩子可以快高长大 但是孩子的健康问题 更是让父母最操心 如何让孩子快高长大 如何让孩子健康改善... Read More

1分钟健康餐

通常我们见面第一句话问好 妳吃了吗 尤其华人 我们除了吃得饱就好❓ 现今的人们忙碌透了 有人忙到忘记吃 有人又吃得过于’丰盛’ 对于准备营养 健康的一餐会觉得特别耗时 干脆随便就好 🙈 好 好 好 马上来解决您的困扰... Read More

健康，免疫，防卫值多少？！

2019年末, 新冠疫情突然间说来就来.有人说： 如果，知道疫情要来，我就要去环游世界. 如果，知道疫情要来，我要珍惜和家人相处的时间. 如果，知道疫情要来，我就不会等到确诊了才开始养身. 世上没有“早知道“……. 疾病没有”早知道”……. ... Read More

“食”面埋伏

民以 “食” 为天，食以 “安” 为先 食品安全面面观： 如何完整保留最高营养价值？ 为何需要2000多种安全检测？ 有机/天然 ≠ 安全/营养/健康？... Read More

如何选择健康食品

琳瑯滿目的健康食品 有沒有讓您眼花撩亂 不知如何選購？ 健康食品要安全又有效 有效一定安全嗎？ 標準在哪裡？... Read More

不要让所谓的“健康食品”代替掉你的免疫系统

"我有吃补品" "我有吃保健品" "我有吃营养代餐" "我吃有机的，天然的。。" 等等等。。。 我们吃这些的目的是为了什么? "可以少生病" "身体不痛" "怀孕" "改善这个，那个。。。。" 所以我们是需要多多吃 "健康食品" 来解决我们的问题而且还是吃越多越好。 "健康食品" 真的有帮助吗?... Read More

养生之道 健康排毒

都说养生趁早 排毒做好 病痛少 但当我们终于决定好好照顾健康的时候才发现 方法千千万 成功的却只有一半 到底是为什么呢？ 追根究底还是 不怕方法多 就怕方法错 更怕病急乱投医 既然要好好照顾健康 自然要多听多看多多做对的选择啦... Read More