Myth: Diabetes and Sweet foods

健康生活 – 糖尿病与甜食

当我们提到糖尿病时,你是否会立即想到糖?许多人认为吃太多甜食会导致糖尿病,但事实并非如此。让我们一起来解析糖尿病的真相,了解真正的成因,以及糖在这一复杂问题中的角色。... Read More

健康生活 – 肥胖三高

在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,肥胖及其引发的“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)已成为全球健康的主要威胁之一。肥胖不仅影响外观,更重要的是它与多种慢性疾病的风险密切相关,尤其是三高,这些都极大地影响了人们的生活质量和寿命。... Read More

健康生活 – 膳食纤维

在现代社会,饮食习惯常常受到繁忙的生活方式、便捷食品的诱惑以及偏好高加工食品的影响,导致许多人的膳食中膳食纤维摄取不足。然而膳食纤维是一种关键的营养素,对于维护身体健康至关重要。 膳食纤维的重要性不能被低估,它对于维护整体健康有许多关键作用... Read More
Sterols lowering LDL cholesterol

健康贴士 – 植物固醇降低不良胆固醇

近年来,科学研究不断揭示了植物固醇对于降低体内不良胆固醇(LDL)的显著效果。植物固醇,作为一种天然存在于植物的化合物,已成为公众和医学界关注的焦点。... Read More
Diet

健康生活 – 健康之路: 肥胖

科学家表示,肥胖会使身体的免疫系统衰弱,降低对抗感染的能力。 美国科学家发现,肥胖会明显削弱实验鼠对流感的抵抗能力,使其感染流感后死亡率明显上升。... Read More
Diet Pills

健康生活 – 探讨减肥药陷阱

健康减肥是一项重要的目标。它涉及适度的运动和均衡的饮食。选择多样化的食物,摄取足够的蛋白质、蔬菜和水果,控制卡路里摄入,避免极端饮食。... Read More
diet

健康生活 – 减肥食物

随着现代社会的发展,我们的生活方式发生了很大的变化,人们越来越习惯于久坐不动、饮食不规律、快餐化和高热量食品等,导致越来越多的人体重超标和肥胖。... Read More
Fibertalk 纤语

健康对话 (纤语) 8 – 90%的人膳食纤维摄取不足

在现代社会,饮食习惯常常受到繁忙的生活方式、便捷食品的诱惑以及偏好高加工食品的影响,导致许多人的膳食中膳食纤维摄取不足。 然而膳食纤维是一种关键的营养素,对于维护身体健康至关重要... Read More
Fibertalk 纤语

健康生活 – 膳食纤维不止于解决便秘问题

膳食纤维是一种关键的营养素,其作用远不止于解决便秘问题。促进消化系统健康:增加粪便体积和软度,预防便秘,维持肠道菌群平衡。... Read More