Tag: 纤语

健康生活 – 糖尿病与甜食
当我们提到糖尿病时,你是否会立即想到糖?许多人认为吃太多甜食会导致糖尿病,但事实并非如此。让我们一起来解析糖尿病的真相,了解真正的成因,以及糖在这一复杂问题中的角色。... Read More
健康生活 – 肥胖三高
在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,肥胖及其引发的“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)已成为全球健康的主要威胁之一。肥胖不仅影响外观,更重要的是它与多种慢性疾病的风险密切相关,尤其是三高,这些都极大地影响了人们的生活质量和寿命。... Read More
健康生活 – 膳食纤维
在现代社会,饮食习惯常常受到繁忙的生活方式、便捷食品的诱惑以及偏好高加工食品的影响,导致许多人的膳食中膳食纤维摄取不足。然而膳食纤维是一种关键的营养素,对于维护身体健康至关重要。 膳食纤维的重要性不能被低估,它对于维护整体健康有许多关键作用... Read More
健康贴士 – 植物固醇降低不良胆固醇
近年来,科学研究不断揭示了植物固醇对于降低体内不良胆固醇(LDL)的显著效果。植物固醇,作为一种天然存在于植物的化合物,已成为公众和医学界关注的焦点。... Read More
健康生活 – 健康之路: 肥胖
科学家表示,肥胖会使身体的免疫系统衰弱,降低对抗感染的能力。 美国科学家发现,肥胖会明显削弱实验鼠对流感的抵抗能力,使其感染流感后死亡率明显上升。... Read More


健康对话 (纤语) 8 – 90%的人膳食纤维摄取不足
在现代社会,饮食习惯常常受到繁忙的生活方式、便捷食品的诱惑以及偏好高加工食品的影响,导致许多人的膳食中膳食纤维摄取不足。 然而膳食纤维是一种关键的营养素,对于维护身体健康至关重要... Read More