Day: November 14, 2022

植物性食物 – 绿茶、茉莉、明日叶

喝绿茶好处多，抗氧化降血糖。 而绿茶除了能降低肺阻塞风险以外，绿茶还能抑制肠道吸收糖份的速度，缓减饭后血糖上升；还能降低血脂、增加好胆固醇浓度，进而达到预防心血管疾病的效果。... Read More