Tag: 健康对话
健康對話: 抗氧化剂 – 对抗肌肤老化的秘密武器
衰老是自然现象，但细纹、皱纹和松弛不必过早出现。 日晒、污染、压力 和 饮食习惯 都可能加速肌肤老化 ——而抗氧化剂则能减缓这一过程，让你的肌肤保持年轻光彩!... Read More
健康對話 : 关于新陈代谢
很多人把疲倦、发胖或减脂失败都怪在「代谢慢」身上——但事实是，新陈代谢和营养习惯息息相关，很多常见的说法其实都是误解。 那什么才是真的能支持健康代谢？这篇文章可以给你最好的答案！... Read More
健康生活 – 自由基：它们是什么，为什么重要?
你可能在关于衰老或健康的话题中听过“自由基”，但它究竟是什么呢？保持年轻是全人类共同的愿望。通过抗氧化剂对抗自由基损伤，我们可以有效延缓衰老，保持活力并维持健康。... Read More
健康生活 – 乳腺癌正在侵袭更年轻的女性——你有风险吗？
乳癌不再只是中老年女性的问题——每年都有越来越多年轻女性被确诊。在马来西亚，乳癌是女性最常见的癌症，占所有女性癌症病例的三分之一以上。... Read More
健康生活 – 高蛋白饮食会伤肾？
对于肾功能正常的健康人来说，高蛋白饮食并不会损害肾脏。 这个说法的来源，可能是来自医生对已确诊慢性肾病（CKD）患者的饮食建议——这些人的肾脏无法有效代谢蛋白质的代谢废物，因此需要控制蛋白摄取。 但对一般健康人来说，目前没有任何临床证据显示，高蛋白饮食会伤害肾脏功能。... Read More
健康生活 – 多吃补充剂真的更健康？你需要知道的真相
许多人以为：“保健品嘛，吃多一点没关系，反正对身体好！” 其实，这是一个 危险的误区！ 真相是：保健品吃错、吃多，真的会伤身！ 营养素也讲究“适量”，不是越多越好！... Read More
