Month: August 2022

健康對話 (藤蜜) 5 – 护肝排毒，养颜好眠

随着现代人生活水平的提高，熬夜、嗜酒、高脂饮食和过度减肥等因素均会导致肝脏中的脂肪超标，造成肝细胞“变形”、转氨酶升高，并最终发展为肝硬化和肝癌。... Read More

健康对话 (纤语) 5 – 减肥也不能缺乏的食物

减肥已经成为很多人的目标。 然而，有些人尽管天天想减肥，年年下决心，可是减肥的效果似乎总是进一步退三步。... Read More

健康贴士 – 为什么现代人年纪轻轻会有高血压?

高血压是什么？高血压怎么办？如何改善血压的问题？ ... Read More

植物性食物 – 菇类含有丰富的多醣体

菇类不仅美味，也富含能够增强免疫力的多醣体。每天都在饮食中增添菇类，为健康添助益！... Read More

植物性食物 – 洋车前子

洋车前子种壳中的水溶性膳食纤维可以增加小肠内容物的黏度，增加小肠非搅动层厚度，导致胆固醇吸收率下降；同时可以吸附、包裹肠道内的胆固醇以及有毒物质，减少胆固醇的二次吸收，加速排除，使体内多余胆固醇得到有效清除。... Read More