Category: 知识就是力量
健康对话 – 尼帕病毒 Nipah Virus
初的最新疫情监测，印度（特别是西孟加拉邦与喀拉拉邦）及孟加拉等地已出现多宗确诊病例与死亡个案，部分地区已将其列为重点防控的“法定传染病”。... Read More
健康对话 – 心脏病不是突然发生的
很多人以为心脏病是「突然发生的意外」， 但其实——它往往是长期累积的结果。 心脏病发作（医学上称为心肌梗塞），是因为供应心脏的血管被阻塞了 最常见的原因就是—— 血管里长期堆积的斑块（胆固醇 + 脂肪）... Read More
健康对话 – 不吃饭挨饿可以变瘦码?
节日前想快速变瘦 - 不吃饭挨饿可以变瘦码? 很多人，尤其是在农历新年等节庆来临 曲，都会想要快速减重。其中一个常见做法就是不吃正餐， 认为吃得越少就一定会瘦。然而，科学研究显示，这种做法不但不利于长期体重管理，反而可能伤害新陈代谢与整体健康。... Read More
健康生活 – 加工食品的另一面
加工食品真的太常见了。忙的时候，随手一包零食。一份即食餐，看起来又快又方便。但你有没有想过，这些“省时间”的选弹，可能正在一点一点影响我们的身体?... Read More
健康贴士 – 为什么熬夜会伤肝？
我们都知道熬夜会让人疲惫、情绪低落…… 但你知道吗？熬夜其实也会让你的肝“超负荷运作”！肝脏有属于它自己的「生理时钟」它在夜间最活跃，负责解毒、修复、调节代谢平衡。当你经常熬夜，这个节奏就被打乱，让肝脏更难发挥正常功能。... Read More
健康贴士 – 脂肪肝 – 别忽视的沉默威胁
你是否常常感到疲倦？右上腹偶尔有点不适？或体重突然出现变化？ 这些看似不起眼的小信号，其实可能是脂肪肝的警讯。当脂肪在肝脏中堆积过多，就会影响它的运作。最可怕的是——脂肪肝往往没有明显症状，等到发现时，可能已经对身体造成更深的伤害... Read More