你有没有发现，很多老人家不是一夜之间变老的。
而是从这些小细节开始的：
从椅子站起来，要扶着桌子。
上下楼梯，膝盖开始没力。
走几步路就觉得累。
蹲下去，站不起来。
以前可以自己买菜、走路、照顾自己，现在却慢慢变成需要别人扶、别人等、别人照顾。
这不是单纯的“年纪到了”。
很多时候，是身体的肌肉量慢慢流失，
关节支撑力变差，行动力也一点一点被拿走。
最可怕的不是老，而是明明退休后终于有时间享受生活，身体却不够力陪你去想去的地方。
所以，退休规划不只是准备钱，更要准备一个还能走、还能动、还能自主生活的身体。
提早规划退休生活，才能保留选择的权利，让未来的每一天，都过得有意义。
每天摄取足够的优质蛋白质，配合均衡饮食和正确营养，帮助身体维持肌肉量、体力和日常行动力。
真正有品质的晚年，不是只是活得久，而是还能自己站起来、自己走出去、自己选择生活。
钱要准备，身体更要准备。
营养照顾身体，Plan B 照顾未来。
让退休后的生活，不只是被照顾，而是依然活得有力量、有尊严、有底气。
迷思:植物性蛋白质不完整、营养价值低
真相:动物性蛋白质通常被视为「完全蛋白 质」，因为它含有足量的九种人体无法自行合成的必需氨基酸。大豆蛋白则是少数能达到相同标准的植物性蛋白质，能完整提供这九种必需氨基酸，是素食者与纯素者的理想选择。
谁说60岁后的生活只能是柴米油盐?
在 iTeam,我们看到一群银发领袖，用几十年的阅历,在健康赛道上跑出了第二春!
年龄，从来不是阻碍，而是你的资本。养老金是保障,但“事业”给的是尊严。
我们可以选择不只是被照顾，而是去影响、去回馈、去创造!
如果你的人生还有梦，现在就是最好的开始。
加入富三代企业模式，让我们不仅活得长，更要活得精彩。
这不仅是一份事业，更是一种生活的态度。
老得有底气，你准备好了吗?
健康生活 – 植物蛋白真的难以吸收？
SoyPro专健富含高浓缩去皮完整性大豆，大豆里的蛋白质富含9种必需氨基酸，零胆固醇，低脂肪，低热量。完整性大豆里含有纤维，异黄酮，木黄桐，维生素，矿物质等营养。
专健里的吉林人参，可以帮助降血糖，降血脂作用，改善心脏功能，耐缺氧，抗心律失常。它还可以聚精力、抗疲劳、增强记忆力和机体抵抗力、抗癌、提高放化疗效果。
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植物性嘌呤不会引发痛风
虽然大豆、芦笋、花椰菜和菇类等植物性食物含有嘌呤，但它们不会像动物性嘌呤那样提高尿酸浓度。事实上，富含植物性食物的饮食反 而有助于降低尿酸，并减少痛风风险。
迷思:所有氨基酸都是一样的
真相: 并非如此!蛋白质由氨基酸构成，而动物性蛋白质比植物性蛋白质含有更多的含硫氨基酸。过量摄取含硫氨基酸与代谢及心脏健康恶化有关。氨基酸的种类至关重要——在这方面，大豆制成的豆腐或许比牛排更胜一筹!
