Tag: 健康对话
健康生活 – 别让流感趁虚而入！三种营养素让免疫力全开！
流感季节到了，想必有很多身边的人——尤其是孩子与父母，都可能得了流感。 想要不被病毒击倒，除了勤洗手、多休息，更要靠饮食来筑起防护墙！ 营养是免疫系统最强的后盾，吃对食物，就能提升抵抗力、减少发炎、恢复更快！... Read More
营养免疫学 (6) – 饮食如何塑造你的免疫系统
欢迎进入迷人的 营养免疫学 世界——研究营养与免疫之间深刻联系的学科。免疫系统负责抵抗感染、修复损伤并保护身体免受慢性疾病侵害。但它需要正确的营养才能发挥最佳功能。... Read More
健康生活 – 肥胖与中风：你必须知道的隐形危机
肥胖不只是体重问题——它更是一个严重的健康警讯，可能导致包括中风在内的致命疾病。研究显示，体重越超标，中风风险越高。但肥胖为何会增加中风风险？又该如何保护自己？我们一起来了解。... Read More
健康生活 – 癌症病例上升
癌症病例上升，但我们可以一起守护健康！最常见的五大癌症——乳癌、结直肠癌、肺癌、淋巴瘤和肝癌，带走了太多生命。但我们并非无能为力，我们可以采取行动！ ... Read More
健康生活 – 心血管疾病
全球每年约1,790万人死于心血管疾病（CVD），占总死亡率的30%+！其中，心脏病和中风最为常见，且许多患者在发病前毫无预警，等到症状出现时，往往已错过最佳治疗时机。... Read More
健康生活 – 健康饮食，轻松减重
关于减重的各种说法你是不是听了不少？但并不是所有建议都靠谱哦！想要健康又长久地瘦下来，关键在于弄清真相，避开误区。今天我们就来聊聊减重中那些常见的误解，并分享一些实用的小技巧，让减重之路更轻松！... Read More