Category: 植物性食物
植物性食物 – 人参如何支持肺部健康？
你知道吗？像哮喘（asthma）和慢性阻塞性肺病（COPD）这样的肺部疾病，在马来西亚影响了数百万人。这些疾病不仅容易导致频繁的就医，还会严重影响生活质量 —— 让“肺部健康”比以往任何时候都更重要。... Read More
植物性食物 – 天然降火的罗汉果
天气太热？试试天然降火的罗汉果吧！最近气温节节升高，身体可能已经感受到炎热的影响——像是喉咙痛、疲劳、口干，甚至容易烦躁。 与其喝高糖冰饮，不如选择一种结合传统与现代的天然解暑良方：罗汉果。... Read More
植物性食物 – 黑枸杞 ~ 黑钻石
黑枸杞被称为“超级食物中的黑钻石”，是传统养生中备受推崇的宝藏食材。黑枸杞富含强效抗氧化物和营养素，对免疫力、大脑、皮肤、眼睛等都有很棒的保健作用！... Read More
植物性食物 – 高纤维饮食
结肠癌是全球第三大常见癌症，每年全球新诊断病例超过190万。令人担忧的统计数据显示，大约88%的马来西亚50岁以上人群从未接受过结肠癌筛查（《星报》）。缺乏筛查导致了晚期诊断，超过70%的结肠癌病例在三、四期才被发现，大大降低了生存率。... Read More
植物性食物 – 天然健康能量库 – 仙人掌
你知道吗？仙人掌不仅仅是荒漠中的生存高手，更是强大的健康宝藏！它富含 10,000 多种生物活性化合物，能够增强免疫力、减少炎症，对健康有着诸多益处。让我们一起看看仙人掌为何值得纳入你的日常养生计划吧！... Read More