健康饮食和四大养生文化

“老婆，妈说孩子要快高长大就要多喝一些牛奶！”
“老公，记得去买维他命C 给BB, 保姆说可以预防伤风感冒！”
“老婆，刚刚电视广告播孩子的脑部发展需要补充DHA和奥米加-6！”
这些对白您熟悉吗？真的是吃什么就补什么吗？
父母都希望孩子赢在起跑点，
特别是在当今脑力活对比病毒大流行的年代，
讲究的不只是学习效率，关注的更是健康指数，
那孩子成长过程中的*三餐*到底要如何准备呢？


Source: 育儿营养 123

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