最近，国外研究发现，顾好肠道菌丛有望做为对抗肺癌的利器，若搭配膳食纤维，甚至可能将罹患肺癌的机率降低30％以上。
益生菌的好处并不局限在肠胃里面
近年来，科学家对益生菌的功效有更多新的认知，益生菌能调整肠道菌丛、维护肠道健康，好处多多；而变得健康的肠道环境，对身体其他器官也发挥着正向作用，包括看似与肠胃系统毫不相干的呼吸道器官。比如，最近一项来自美国的研究就发现，肠道细菌参与了肺部发炎反应的过程，这是因为，部分肠道细菌的代谢物，比如短链脂肪酸，能抑制肺脏里的发炎反应。
优格和膳食纤维让肺癌罹患风险降30％
既然肠道旳菌丛能影响肺部的健康，那么，用来促进肠道健康的益生菌与膳养纤维（膳食纤维是许多益生菌的食物）能否有效提升肺部健康呢？最近国际期刊《JAMA Oncology》上就发表了一篇论文，调查关于优格（含有益生菌的饮品）、膳食纤维与肺癌之间的关系。
研究团队发起了一项调查对象来自美国、欧洲和亚洲、超过144万人的汇总分析，研究中收集了每个人的饮食资讯，借此计算每个人的优格、膳食纤维摄取量，并评估所有会导致罹患肺癌的因子，包括年纪、种族、教育程度、胖肥程度，以及有没有抽烟。
调查后发现：
• 摄入纤维最高的和最少的人相比，患肺癌的风险降低了17％
• 吃优格最多的与不吃优格的人相比，患肺癌的风险降低了19％
• 优格和纤维的摄入都最高的人与纤维摄入少、又不吃优格的人相比，患肺癌的风险降低了33％。
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