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营养免疫学 (4) 如何提升免疫力
准备病毒共存，最重要的就是提高自己的免疫力。据NewY-PresbyterianHudson医学博士Michael E. Ford说到提高免疫功能没有奇药。... Read More
健康贴士 – 孩子的成长和发育
对于正处在成长期的学生而言，饮食是否营养、健康，牵动着家长的心。然而，生活水平提高了，物质也丰富了，但却没有给现学生们带来均衡的营养。这是为什么呢？... Read More
健康贴士 – 完整植物性食物
每个人对健康食品的定义不同，一些定义为“维他命”，一些人定义为本草植物，一些人甚至将保健品当成药物。 然而，最好的健康食品就是超市里的蔬菜水果，那些“完整的、非药性的植物食品”。... Read More
健康成长 Stay Smart
成长中的孩子们到底要注意哪些营养呢？ 从3岁起，宝宝各方面机能都处于快速成长期，尤其是学龄前儿童， 对各种营养素的需求量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益 于他们的生长发育，为宝宝日后的健康成长打下良好的基礎。... Read More
健康對話 (藤蜜) 5 – 护肝排毒，养颜好眠
随着现代人生活水平的提高，熬夜、嗜酒、高脂饮食和过度减肥等因素均会导致肝脏中的脂肪超标，造成肝细胞“变形”、转氨酶升高，并最终发展为肝硬化和肝癌。... Read More
健康贴士 – 全身调理最佳组合
如何在饮食中提高自己的免疫功能呢？要多摄取植物营养素，多醣体，高抗氧化剂等质量高的食物。蕈菇搭配协奏曲，即是植物营养素搭配多醣体及高抗氧化剂的最佳组合。可以帮助人体免疫系统处于健康稳定的状态。... Read More