July 2022 – My Nutritious Food

想要瘦身的人士的一天三餐的总和的建议热量摄取约800千卡，而食用巧绿代餐粉，可以将热量控制在140千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。... Read More

如何在饮食中提高自己的免疫功能呢？要多摄取植物营养素，多醣体，高抗氧化剂等质量高的食物。蕈菇搭配协奏曲，即是植物营养素搭配多醣体及高抗氧化剂的最佳组合。可以帮助人体免疫系统处于健康稳定的状态。... Read More

玫瑰所含的丰富维生素C更是柠檬的50倍。如此高浓度的维生素C，能有效增强人体制造胶原蛋白的能力。... Read More

“换食养生法”主要是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种健康养生方式。... Read More

Obesity and diabetes have been linked to aggravating Alzheimer’s disease. Studies have shown a clear link between mice fed... Read More