Month: November 2022
睡不好容易让健康失控
浅眠？多梦？失眠？ 数绵羊数到天都快亮了！ 好不容易熬到入睡天就亮了！！ 长期没睡好真的很容易让健康失控！！！ 让她们来为您揭开 1. 为什么我们需要睡眠来维持生命？ 2. 如何改善睡眠品质？... Read More
植物性食物 – 绿茶、茉莉、明日叶
喝绿茶好处多，抗氧化降血糖。 而绿茶除了能降低肺阻塞风险以外，绿茶还能抑制肠道吸收糖份的速度，缓减饭后血糖上升；还能降低血脂、增加好胆固醇浓度，进而达到预防心血管疾病的效果。... Read More
健康对话 (蕈菇) 5 – 蕈菇与癌症
细菌、病毒和其他一些微生物是引起许多疾病的罪魁祸首，可是一旦遇上强大的免疫系统，它们就没用武之地了，因为强大的免疫系统能帮助人们抵抗感染的侵害。其实，大多数疾病都是由于免疫系统故障所引起的。... Read More
Healthtalk (FiberTalk) 6 – The key ingredient to prevent heart disease
Heart disease is the leading killer of both men and women according to the Centers for Disease Control and... Read More
iTeamWorld: Success is no accident
Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you... Read More