Category: 知识就是力量
健康贴士 – 沉默杀手骨骼疏松症
很多的人会认为·预防骨骼疏松症一定要选择浓缩的，方便的 所以每天吃一粒钙片·喝一杯牛奶。 我们来做一个比较：牛奶·钙片· 大豆·如何做出正辆的选择？... Read More
健康贴士 – 人体内有多少胆固醇才算正常？
一般人认为注意饮食、减少胆固醇摄取就能照顾好心脏健康。然而，胆固醇并非全部都来自于饮食，事实上人体内的大部分胆固醇皆是由肝脏所分泌！甚至胆固醇更有好坏之分！... Read More
健康贴士 – 消化系统的天然食材
我们的生活和饮食方式 对我们的消化系统及其功能有直接影响。采取一些措施将改善我们的消化系统健康， 我们的消化系统将更有效地运作，同时这将改善您的整体健康状况。... Read More
健康贴士 – 4类不利于健康的食物
我们常常听到一句话说：“You are what you eat.”意思就是饮食会影响着我们的身体， 无论好坏都会直接在我们身上反应出来。... Read More
健康贴士 – 如何照顾好老人家的血管病
我们都知道，随着老龄化的快速增长，现今的老年人群体数量是越来越多了，因此预防心血管疾病就显得尤为重要，那么有哪些食物有益人们的心血管健康呢？... Read More
