知识就是力量 – Page 15 – My Nutritious Food

为什么要换食？我们每一天都活在自己的口欲之中，从来没有想过我们的细胞真正想要吃什么喝什么。换食，只是暂时换个餐盘让我们的细胞吃它想吃的想喝的... Read More

早餐吃的好才有充沛的体力和脑力保持一天的好状态！所以我们从小就知道早餐的重要性，但是吃早餐的4个千万不要，你知道吗？... Read More

冬虫夏草一直以来都是非常名贵的药材，但其实冬虫夏草非常难处理和提炼，民间有各种方法其实在无形中破坏了冬虫夏草的营养成分，也浪费了那么一味药材。... Read More

大自然中蕴藏的植物性抗氧化剂能有效缓解人体老化现象，而根据美国堪萨斯大学的研究，绿茶茶叶中所含有的植物营养素多酚，其抗氧化功效比维生素C高达至少100倍、比维生素E高大约23倍！... Read More

如果孩子一直生活在过于干净的环境中，以后患过敏和哮喘等免疫类疾病的几率可能会增加。... Read More

成长中的孩子们到底要注意哪些营养呢？从3岁起，宝宝各方面机能都处于快速成长期，尤其是学龄前儿童，对各种营养素的需求量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，为宝宝日后的健康成长打下良好的基礎。... Read More

大豆含有适量的嘌呤，远低于动物性食物中的嘌呤含量。新加坡国立大学的一项研究发现，摄取豆腐等豆制品，并不会提升体内的尿酸水平。... Read More

经常在外用餐，往往会摄取过量的盐分、味精、脂肪、糖分等，这会给肾脏造成很大负担。... Read More

高血压是什么？高血压怎么办？如何改善血压的问题？ ... Read More