Year: 2023
健康贴士 – 保健品泛滥对老人家威胁
近年来，随着保健品市场的迅速扩大，也因此保健品市场的竞争日益激烈，许多产品宣称可以提供各种奇迹效果，吸引了许多老年人的关注。然而，不少保健品的效果和安全性缺乏科学的证据支持，甚至可能存在虚假宣传和夸大宣传的情况。... Read More
Health: The important of vitamins
Sometimes it’s too overwhelming and we see this quick fix by consuming a pill that has all your vitamin... Read More
iHealth News: Very Low-carb Diets Are Not Good for Heart Health
The American Heart Association has released a report that states very low-carb diets like ketogenic diets are not good... Read More
健康生活- 免疫力到底是什麼？
免疫系统是我们每个人不可或缺的自我保护能力。 当体内出现一些异常情况时，免疫系统就会开始发挥作用。 所以当疫系统虚弱，自我保护能力就会下降，患病的几率就会增加。... Read More
健康贴士 – 老人家是否需要服用营养补充剂？
其实我们要知道各种营养的最佳来源是食物，因为它最易为人体吸收和利用，而且食物除含有维生素外，亦含其他对身体有益的物质如矿物质丶纤维素丶抗氧化物质丶植物素等，所以保健品并不能代替食物，而只能弥补因疾病所引致某些营养摄取的不足。到目前为止尚未有研究证实于健康正常情况下服用营养补充剂会令身体更强健。... Read More
Health: 3 main nutrients to improve metabolism after menopause
Menopause is a normal part of aging for women. Menopause is not a disease or disorder. This time in... Read More
植物性食物 – 大豆 II
“大豆含有丰富的营养素及植物性蛋白质。”李医师解释，大豆是营养价值极高的食材，包含蛋白质、纤维素、维生素B、铁质、叶酸、钾、钙质及磷等，都是藉由摄取大豆能够获得的营养素，同时大豆的热量及脂肪含量较低。... Read More